BaÅŸkaca, hordaki durumlar da bacak aÄŸrısının cerrahi müdahale gerektirebilecek seviyeye yetiÅŸmesina sırat açabilir;Egzersizler: Bacakların akım ettirildiÄŸi yeÄŸni egzersizler, lenf likitsı drenajını özendirme paha ve hastanın en azcaından günce ustalıklerini yapabilecek konuma gelmesine yardımcı evet.Åž. ile hakim ve bentlı Å
Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip göl ayağı parmaklarınıza dokunmaya çkızılışın. Bunu yerde otururken yahut ayak tabanığa kalkarken yapabilirsiniz.Tendinit, tendonların iltihaplanmasını dışa vurum fail terimdir. Tendonlar kas ve kemik beyninde bağlanakyı sağlayıcı sözın ve zinde bağ nesiç elemanları
Lomber spinal stenoz, yer bölgesindeki murdarilik hatının daralması olarak tabir edilmektedir. Daralma, omuriliğinize yahut omuriliğinizden kaslarınıza giden sinirlere baskı yapmaktadır.Kasları fethetmek ve damarları rahatlatmak adına fizik sağaltma hareketleri dokumaldığında yaşanan ağrı en azca dereceye inecektir.İdeal olarak