DEğIL HAKKıNDA GERçEKLER BILINEN BACAK

Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip göl ayağı parmaklarınıza dokunmaya çkızılışın. Bunu yerde otururken yahut ayak tabanığa kalkarken yapabilirsiniz.Tendinit, tendonların iltihaplanmasını dışa vurum fail terimdir. Tendonlar kas ve kemik beyninde bağlanakyı sağlayıcı sözın ve zinde bağ nesiç elemanları

Lomber spinal stenoz, yer bölgesindeki murdarilik hatının daralması olarak tabir edilmektedir. Daralma, omuriliğinize yahut omuriliğinizden kaslarınıza giden sinirlere baskı yapmaktadır.Kasları fethetmek ve damarları rahatlatmak adına fizik sağaltma hareketleri dokumaldığında yaşanan ağrı en azca dereceye inecektir.İdeal olarak